多彩体育课让校园“动起来”

春季新学期，多地中小学校园体育活动“加时”，开始实施每天1节体育课、每天校园综合体育锻炼2小时的政策。在繁重的学习任务面前，中小学生需要充沛的体能和健康的身心来应对挑战。每天一节体育课，不仅是一种教育政策的体现，更是对学生全面发展的深度关怀。那么，每天一节体育课究竟能给学生带来哪些好处呢?

学生们在跳鞍马。

课间15分钟

身心健康全面发展

2月21日，踏入秦都英才学校，正值课间时分，欢声笑语此起彼伏，整个校园都洋溢着蓬勃的运动气息。扔沙包、跳皮筋、编花篮……这些传统游戏与现代玩法巧妙融合的项目，让孩子们在短短15分钟内尽情释放活力。操场上、走廊中，孩子们自发组队，展开一场场欢乐的比拼，课间的愉悦氛围弥漫在校园的每一个角落。

三年级四班的吴雨桐同学满脸笑意，分享着自己的感受：“今天我和同学们一起玩编花篮游戏，自从学校增加了课间活动，我感觉学习状态好了很多，上课的时候精神更足，学习效率也提高啦!”

学生们正在做操。

为了让学生在课间能充分放松身心、锻炼身体，秦都英才学校积极倡导学生走出教室，投入到适当的体育活动中。学校在校内绘制了趣味十足的游戏场地，还精心设置了丰富多元的课间活动项目，像跳格子、踢毽子、跳绳等，学生们可以依照自己的兴趣爱好自由选择参与，尽情享受运动的快乐。

不仅如此，学校还为学生每天安排一节体育课或一节体育课后服务。在这段运动时光里，老师们全程陪伴，和学生们一起尽情玩耍。学生们在挥洒汗水的过程中，深切体验到运动的乐趣，身体素质也得到了显著提升。上课的时候，他们的注意力更加集中，思维愈发敏捷，学习效率自然大大提升。这一创新举措不仅深受学生们的喜爱，更赢得了家长们的高度认可。

天天运动会

夯实健康成长基础

2月25日中午，在三原县中山街小学(第一分校)的操场上，阳光洒在孩子们洋溢着朝气的脸庞上，一场别开生面的“运动会”正如火如荼地进行着。这里，体育锻炼不再是每周几次的“例行公事”，而是融入了孩子们的日常学习生活，成为他们茁壮成长的坚实基石。

扔沙包。

“因为学生大部分都是进城务工人员子女，中午都是留校的，为了提高学生们的身体素质，我们便利用每天中午两点二十到两点五十这一段时间，举行体育活动，带动学生参与、享受体育，激发学生的运动兴趣。”三原县中山街小学(第一分校)校长曹宝辉介绍，学校开展的“天天运动会”活动含有5个板块，分别是团结拼搏(团体类)、速度与激情(田径类)、趣味竞赛(游戏类)、绽放自我(才艺类)、知识与技能(常识类)，活动从2021年开展，目前已经坚持了4年。

学生们在玩耍。

“我们分校通过开展‘天天运动会’活动，学生身体素质得到了提高，每年三原的学区运动会、市上的小学运动会，我们都能拿个好成绩!”曹宝辉指着墙上的奖状说道。不仅如此，学校还注重在体育活动中培养学生的团队合作精神和竞争意识。在“团结拼搏”板块中，学生们通过参与接力赛、拔河等团体项目，学会了相互配合、共同进退;在“速度与激情”板块中，短跑、长跑等田径项目则让学生们体验到了速度与耐力的挑战;而“趣味竞赛”板块中的各种趣味游戏，更是让学生们在欢声笑语中锻炼了身体，增强了体质。

此外，该校还通过专业体育老师的讲解与分析，帮助学生深入了解竞技体育的相关规则，培养出了一批热爱体育竞技的好苗子。

“圆梦足球”课程

激发学生运动热情

“我们全校师生几乎‘全员皆会球’。”兴平市高新第二中学副校长李查介绍，近年来，兴平市高新第二中学开设具有校园特色的“圆梦足球”课程，致力于将足球文化融入日常教学中，不仅设立了专业的足球训练课程，还定期组织班级间的足球联赛，让学生们在比赛中体验团队合作与竞技的乐趣。

学生们在上足球课。

据了解，兴平市高新第二中学曾获全国校园足球特色示范学校称号，为国家培养出了一大批体育人才，学校在足球方面取得了令人瞩目的成绩。

“为了确保足球教育普及到所有学生，我们秉持‘足球普及’的教育理念，让足球教育深入每个班级的课堂。通过课程设置，确保每个班级每周至少有一节足球课，每年组织校内足球班级联赛与年级挑战赛，每个班级参与场次不少于5场。”教练员张晓刚介绍，“足球普及”的教育理念旨在让每位学生都掌握基础的足球技能和初步的足球知识，同时了解足球的发展历程，激发学生对运动的热爱，培养他们勤奋、坚持以及善于交往合作的品质。

同时，学校在校内还设有高水平足球社团，建立了男、女足球班级代表队、年级代表队、校级代表队，从每个年级中优中选优，由专业的教练员团队根据每个学生的特点和能力，制定个性化的训练计划，进行专业的训练，为热爱竞技足球的学生提供一个上升通道。在绿茵场上，学生们挥洒汗水奋力拼搏不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神和顽强拼搏的意志。九年级三班学生杨泽旭兴奋地说：“我特别喜欢足球，学校开设足球专项课程后，我有更多的机会在球场上展示自己。通过足球训练我的身体变得更加强壮，也学会了如何与人合作，这对我以后的学习和生活都有很大的帮助。”

这些学校通过创新体育活动形式、优化课程安排等，为学生提供了更加多样化的运动选择，不仅有助于增强学生的体质，也培养了他们的运动兴趣和爱好。这些新增的体育活动，丰富了学生的校园生活，为他们的健康成长奠定坚实基础。

http://sxxy.wenming.cn/qzxwcj/wmcs/202503/t20250307_8843655.shtml

编辑：萧培  审编：徐豪